بارها و بارها این سخن را با خود تکرار یا از دیگران شنیده ایم «همیشه می ترسیدم دوستانم نارفیق از آب دربیایند؛  خانواده ام در زمان نیاز مرا یاری نکنند همان هم شد به خودم آمدم دیدم تنها مانده ام. همه دوستان وخانواده ام به وقت نیاز من را ترک کرده اند.» این یک نمونه از هزاران گفتگوی منفی درونی است که اتفاقات منفی را به سوی فرد جذب می کنند . چطور ،چرا ،  چگونه ؟!